Очень часто люди сами портят себе жизнь, боясь или стесняясь сказать окружающим правду. Нежелание обидеть или показаться грубым, страх потерять друга или «сообщника» в каком-то вопросе, ошибочное мнение, что люди вас не поймут или посчитают слабаком… Все это приводит к тому, что мы не говорим вслух о своих настоящих чувствах и желаниях. При этом приходится совершать десятки поступков, которые нам очень не хочется совершать. Как же избежать всего этого? Да просто! Научитесь говорить людям 10 простых фраз:
С меня хватит.
Именно своевременное умение поставить точку часто спасает от множества чудовищных ошибок. Не стесняйтесь прекратить опостылевшие отношения, уволиться с ненавистной работы или просто уйти с кошмарного фильма.
Это не ваше дело.
Ваше личное пространство – только ваше, помните это. И защищайте его от вторжения чужаков. Будьте вежливы, но непреклонны, если не хотите чьего-то участия в вашей жизни.
Я не знаю.
Знать все – невозможно. И не стоит стыдиться того, что вы в чем-то не осведомлены. Честность намного лучше, чем звание «псевдовсезнайки».
Мне страшно.
То же самое касается и страхов. Признавая, что чего-то боитесь, вы не становитесь слабее. И от этого вас не станут меньше любить или уважать.
Я хочу побыть один.
Если этого хочется – без стеснения просите людей оставить вас наедине с собой.
Ты сделал мне больно.
Если умолчать о таком важном нюансе, можно и вовсе испортить отношения. Признать – значит начать решение проблемы.
Я был неправ.
Способность признавать собственные ошибки также не один раз спасет ваши отношения с самыми близкими.
Нет.
Именно неумение говорить людям «нет» отнимает драгоценное время и силы, которые вам еще понадобятся для совершения действительно важных дел и поступков. Фильтруйте то, на что соглашаетесь – это ваше незыблемое право.
Я не согласен.
Не бойтесь показаться глупым или несведущим, высказывайте свое мнение. Это создаст о вас очень хорошее мнение, как о человеке со стойкими жизненными установками и принципами.
