Гламурная модница или домохозяйка в спортивках – все женщины переживают о своем возрасте. Появление морщин или других признаков старения могут привести их в депрессивное состояние. Особенно, если эти признаки – преждевременные. Сегодня множество людей испытывают на себе негативное воздействие факторов окружающей среды, и оттого выглядят даже немного старше, чем они есть – организм стареет от изобилия вредных привычек. Как этого избежать? Избавиться от этих десяти привычек:
Употреблять много сахара.
Избыток сахара сказывается не только на талии, но и на состоянии кожи: она становится менее эластичной, более уязвимой для воспалений, «старой» на вид.
Злоупотреблять газированными напитками и алкоголем.
Газировка и алкоголь губительны для зубов, кожи, органов желудочно-кишечного тракта.
Курить.
Помимо всем известных влияний на внутренние органы, табак еще вызывает дряблость и сухость кожи, мешки под глазами и морщины.
Слишком часто использовать скрабы.
Скрабирование – это хорошо, если проводить эту процедуру не чаще двух раз в неделю. Злоупотребление средствами повреждает клетки эпидермиса, делая кожу более уязвимой для воспалений и вызывая сухость.
Игнорировать солнцезащитный крем для лица.
Если «поселить» это средство в своей ежедневной косметичке, то кожа дольше сохранит свежесть и упругость.
Есть мало овощей и фруктов.
Понятно, что от вредной еды нужно избавляться. Но часто женщины забывают заменять чипсы и гамбургеры яблоком или морковкой. Именно употребление фруктов и овощей каждые 4 часа сделает организм «моложе».
Носить старые лифчики.
Бюстгальтер, как и любая другая одежда, со временем растягивается и меняет форму. Его нужно менять чаще, чтобы бюстик продолжал выполнять свою функцию – поддерживать грудь.
Недосыпать.
Не полноценный сон (менее 8 часов) приводит к появлению синяков под глазами, тусклого цвета лица, и старению кожи.
Носить мешковатую одежду.
Ношение мешковатой одежды не помогает скрыть изъяны фигуры. Скорее наоборот – приучает женщину быть неуверенной. Полюбите себя и выбирайте женственные фасоны – психологическое состояние так же сильно сказывается на внешности, как и физиологическое.
Не пить воду.
Недостаточное количество воды приводит к дряблости и сухости кожи.
Смотри также:
Здоровье, красота и гигиена прошлого: факты, удивляющие современного человека.
Фотограф снимал женщин в 60 странах, чтобы показать их настоящую красоту.
Модель с «монобровью»: девушка бросила вызов современным стандартам красоты.
Красота или… 6 знаменитостей с необычной внешностью.
